​【所在地】

〒418-0068

静岡県富士宮市豊町19-27
メール:studio.jyoti.yoga@gmail.com

電話番号:0544-21-0515
FAX :0544-21-0516

​【営業時間】

月~土曜日

9:00ー21:00

​日曜日

9:00-17:00

※月に一度メンテナンス休館がございます。

7月スケジュール更新

7月のスケジュールを更新しました。

 

梅雨になると体調が・・・

と憂鬱な思いを抱えている方多いのでは??

 

今日は生徒さんで

「仕事とプライベートのバランスがとれなくて💦」

というご相談がありました。

 

 

もし

気持ちが浮ついたり

他の人の意見が理解できない時や

感情がグラグラする時は

心地良く楽に座って、

目を閉じて、

ゆっくり呼吸をしてみましょう。

呼吸を感じ全身を呼吸で満たしていくようなイメージです。

 

吸う息で自分に愛を送る♡

吐く息で全てに愛を送る♡

 

これからの人生がより豊かに

知らず知らずのうちにおこっていくことでしょう。

 

 

生活するために働く

のではなく

生きることが楽しいので働く! のです。

仕事への考え方も

大きく変わっていくでしょう。

 

ナガティブな状態・考え方からポジティブ思考にスイッチが切り替わります。

ストレスをため過ぎないことが大切です。

と、自分にも言い聞かせている今日この頃・・・(^-^)

 

 

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