12月スケジュール更新

いよいよ2018年最後のスケジュール更新となりました。

 

「冬」は、これまでに消耗したエネルギーを回復させる大切な時期。

とはいえ、年末年始にかけて慌ただしい…。

 

 

旬の食材を食べ、

身体を温め、

巡りを良くする。

心身のバランスを良くし、気の流れを高めていきたいですね♡

 

 

普段の忙しさや寒さで身体が「緊張」しているかもしれません。

ヨガで呼吸を深めリラックスする時間を作っていきましょう。

来月もよろしくお願いします。

 

静岡県富士宮市豊町19-27

スタジオジョーティー

電話:0544-21-0515

 

 

 

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