​【所在地】

〒418-0068

静岡県富士宮市豊町19-27
メール:studio.jyoti.yoga@gmail.com

電話番号:0544-21-0515
FAX :0544-21-0516

​【営業時間】

月~土曜日

9:00ー21:00

​日曜日

9:00-17:00

※月に一度メンテナンス休館がございます。

ソルトスパ(岩塩浴)

42℃~45℃の環境で温めたヒマラヤ岩塩石の上に横になり汗を流すソルトスパ(岩塩浴)

岩塩からは遠赤外線やマイナスイオンなどが放射され

岩塩の上に寝転がることでこの放射を浴びながら汗をかくことができ身体の中に溜まっている毒素や老廃物を排泄しデトックスをすることができます。

一般的なサウナは身体の表面から温めるのに対し岩塩浴の場合は身体の内側から温める効果があります

こんな方にオススメです

☑痩せたい

☑デトックスしたい

☑冷えなどの体質改善をしたい

☑便秘症

☑体を温めることがしたい

☑不眠症

【岩塩浴の効果】

・身体を温めて血液の流れを良くし代謝を上げて痩せやすい体質に変えることでダイエット効果も大‼

・体の芯まで温め冷え・むくみの改善

・こまめな水分補給を行い老廃物を排泄しやすく便秘の改善にも繋がります

・老廃物を排泄しやすくすることで肌質改善も期待できます

ヨガレッスン

「ヨガ」とはサンスクリット語で「繋がり」を意味します。

ココロとカラダ、魂が繋がっている状態のことを表しています。

呼吸・ポーズ・瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐし安定を目指します。

こんな方にオススメ!

☑筋力がない、運動が苦手

☑体が硬い

☑冷えやむくみ、肩こり腰痛などを改善したい

☑多忙でストレスフルな人

☑自分と向き合う時間が欲しい

☑リラックスしたい

【ヨガの効果】

・身体の歪み・くせを直す

シェイプアップ効果、姿勢が良くなる、内臓が活性化され体内環境を整える

・自然治癒力を高める

・内観性が高まる

集中力、感情のコントロールの向上

・慢性的な症状の緩和

肩凝り、腰痛、頭痛、冷え、便秘、更年期などの病気の予防や改善

・自律神経を整える

​ホルモンバランスの調整

パーソナルトレーニング

「なりたい自分に近づくために」

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていきます。

目標達成に向けてお客様に最適なトレーニングメニューを提供します。

パーソナルトレーニングを受けられたことがない方、一人でトレーニングをするのが不安な方、フィットネスクラブでのトレーニングに実感が持てないという方に基礎から丁寧に、安全で効果的なメニューをお提案していきます。

体重を減らすだけの「痩せ」ではなく健康的で美しいプロポーションを手に入れるために正しいトレーニングを行い代謝UPをはかり脂肪燃焼しやすい体質に改善します。

こんな方にオススメ

☑体を引き締めたい、ダイエットしたい

☑スポーツパフォーマンスをあげたい

☑肩こり、腰痛を治したい

☑姿勢を改善したい

​☑一人でトレーニングを続けるのが不安

整体

整体はボキボキされそうで怖い!という印象があるかと思いますが当スタジオの整体はボキボキしない

リンパ節を指圧し血液循環を良くしながら体を整えていく施術スタイル『スポーツ整体』です。

初めての方、女性やご年配の方お子様も安心してお受けいただいています。

こんな方にオススメ

☑膝痛・変形性膝関節症

☑腰痛、ぎっくり腰

☑首・肩こり

☑四十肩・五十肩

☑他体の不調がある方や歪みを整えたい

☑体のメンテナンス

ゴルフレッスン

PGA公認ゴルフスクール

ティーチングプロ井出紀貞によるゴルフレッスン

ゴルフを始めたいという初心者から飛距離UPやスコアUPを目指したい上級者まで

どなたさまでも受けられます

1時間のマンツーマン指導です

月に一度ラウンドレッスンも行っていますのでマナーやトラブル対処法なども実践を通じながら習得することもできます。

こんな方にオススメ

☑ゴルフを始めたい

☑フォーム・スイング改善

☑スライス・フックなどの技術改善

☑スコア、飛距離UP

☑体幹強化

☑必要な筋力アップを図るトレーニングがしたい

出張・講師依頼

オフィスや病院・学校・介護施設やイベント会場など様々な場所へ伺います

ヨガやトレーニングは老若男女問わず、経験のない方にも無理なく気軽にできます。

健康維持のためのヨガ、シニアヨガ、ストレッチヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、椅子ヨガ、瞑想ヨガなど様々なヨガプログラムがございます。また広さに合わせたヨガをしますので広い会場がなくても特別な設備もなくできますのでご安心下さい。

☑月一回ママ友が集まるので仲間同士で体を動かしたい

☑社員の福利厚生としてオフィスの休憩時間に取り入れたい

☑学校のPTA活動の一環としてレク要素を加えたことをしてほしい

☑老人ホーム入居者の健康維持のためにヨガやストレッチ体操を取り入れたい

などご要望に合わせてインストラクター及びトレーナーを選びプログラムをご提案いたしますのでまずはお気軽にお問い合わせください。

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