​【所在地】

〒418-0068

静岡県富士宮市豊町19-27
メール:studio.jyoti.yoga@gmail.com

電話番号:0544-21-0515
FAX :0544-21-0516

​【営業時間】

月~土曜日

9:00ー21:00

​日曜日

9:00-17:00

※月に一度メンテナンス休館がございます。

4周年記念として

パーソナルトレーニングとソルトスパの組み合わせがお得になっています。

体験キャンペーンは10名限定となっています。

申込みはお早めに!!

TEL:0544-21-0515

ネットでのお申込はこちらから

 ソルトスパやヨガレッスンが体験できる。お得なクーポンを11月1日(金)

に配信予定です。

この機会に ”LINE@”ぜひご登録ください。

URL:https://line.me/R/ti/p/%40goq6782d

男性のみがご参加いただけるクラスです。

ヨガにご興味のある方・体質改善をしたい方や、自分と向き合う時間を作りたい方にオススメです。

詳しくはこちらからどうぞ

体が硬いけどヨガはできますか?

必ずといっていいほど聞かれる「あるある質問」です。

ヨガやっている人=柔らかい人

私もヨガのイメージはそうでした。

けど、続けていくとわかります。ヨガと体の硬さって関係がないんです。

ヨガは体を動かすことが目的ではありません。

ヨガの目的は「心」そして「生き方」にあります。

柔軟性や筋力、体幹力などは「おまけ」でついてくる特典です。

心を緩めマインドフルに生きるためにさまざまなアーサナを通して

体を緩める。そして鍛える。

そう、心と身体は密接に繋がっているんです。

ヨガを練習する時に一番大切にしていただきたいのは、

『人と比べない』ということ。

私たちは無意識に「比べたり」「競争」しています。

学校や社会、会社で・・・

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