20/05/2019

大型連休も過ぎ、日常に戻りつつありますがいかがお過ごしでしょうか?

五月病という言葉がある通り、心身のバランスが乱れ体調を崩しやすい時期となっています。

自分と向き合い上手にこの季節を乗り越えていきましょう。

6月のスケジュールを更新しました。

6月は身体が動きやすいですが、そんな時こそヨガでグラウディングし自分の時間を持つことをオススメします!陽に傾きやすい状態を作り心身のバランスを整えましょう。

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